هنر زندگی

 نظم، اولین و مهم‌ترین قانون موفقیت است؛ همه ما نظم عمومی را قبول داریم اما وقتی صحبت از نظم شخصی می‌شود ممکن است دچار تردید شویم! داشتن نظم شخصی در زندگی باعث می‌شود که بهره برداری از امور مختلف به حد زیادی افزایش پیدا کند. نظم باعث تسلط و کنترل بیش تر بر کارها می‌شود. نظم قابل آموختن است و با تمرین کردن تقویت می‌شود. مهم ترین اصل تقویت نظم در زندگی، کسب عادت‌های جدید مثل برنامه ریزی کردن و انجام به موقع کارها است. ایجاد عادت‌های جدید و افزایش نظم در زندگی، نیاز به زمان دارد اما پس از عادت کردن به آن، زندگی بسیار لذت بخش‌تر می‌شود و تاثیرات خود را برجنبه‌های مختلف زندگی می‌گذارد. در ادامه مقاله به بررسی کامل نظم شخصی در زندگی می‌پردازیم. 

منبع: نظم شخصی

 کودکان به دلیل ناتوانی در مراقبت از خود و همچنین ضعف در سیستم ایمنی در معرض خطر بیماری های مختلفی قرار دارند و نقش والدین در این برهه زمانی بسیار پررنگ است. در واقع والدین بیش از هر فرد دیگری زمان بیشتری را با کودک خود سپری کرده و در نتیجه در صورت بروز علائم در کودک خود می‌توانند نشانه‌ها را دقیق‌تر بررسی کنند و کودک را برای درمان نزد متخصص ببرند. با این حال به‌مرور و با گذشت زمان، بدن کودک نسبت به بیماری های مختلف ایمن شده و سیستم ایمنی عملکرد قوی‌تری پیدا می‌کند اما باید سال‌های اول زندگی از کودکتان به‌خوبی مراقبت کنید. برای این امر لازم است تا شایع‌ترین بیماری های کودکان را بشناسید و برای مراقبت از کودکتان در برابر آن‌ها، برنامه‌ریزی کنید. در این مطلب شایع‌ترین بیماری های کودکان را باهم بررسی خواهیم کرد. 

منبع: بیماری های کودکان | آشنایی با انواع بیماری های شایع در کودکان

 کمرویی پدیده‌ای ست که در بسیاری از افراد جهان به صورت طیفی از حالات خفیف تا شدید خجالتی بودن، مشاهده می‌شود. افرادی که با کمرویی دست و پنجه نرم می‌کنند، آن را معضلی می‌دانند که برایشان بسیار آزار دهنده است و به عنوان یکی از مهمترین عوامل شکست در زندگیشان نقش دارد. شاخص‌های متعددی از جمله سن، جنسیت، محیط زندگی، نوع تربیت خانوادگی و... می‌توانند این معضل را تشدید کنند. افراد کمرو معمولا از اجتماع دوری می‌کنند، در بیان خواسته‌های خود با مشکل روبرو می‌شوند و در ابراز وجود ناتوان هستند. کودکان کمرو نیز با همسالانشان وارد گفتگو و بازی نمی‌شوند. مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا موقعیت‌هایی که باعث خجالت تان می‌شوند، شناسایی کنید و با تغییر نگرش خود و افزایش اعتماد به نفس بتوانید به تدریج آن شرایط را به چالش بکشانید.

منبع: کمرویی

 آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی تهران کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در تهران برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در تهران عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره تهران می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی تهران می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره روانشناسی تهران

 بهترین روش برای ترک مورفین کدام است؟ آیا راه حلی قطعی برای رهایی از اعتیاد به مورفین وجود دارد؟ مورفین نوعی ماده مخدر افیونی است که در برخی موارد برای تسکین دادن دردهای شدید در شرایط بیمارستانی تجویز می‌شود. از آنجایی که مورفین به شدت اعتیادآور بوده و به راحتی می‌تواند وابستگی جسمانی و روانی ایجاد کند استفاده سرخود از آن به هیج وجه مجاز نمی‌باشد. اگر در پی سوءمصرف مورفین دچار اعتیاد به این ماده شده‌اید روش‌های مختلفی برای آغاز فرایند ترک پیش روی شما قرار دارد. از جمله این روش‌ها می توان به سم زدایی به کمک داروهای نگهدارنده، رواندرمانی به صورت فردی و گروهی اشاره کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب همراه ما باشید. 

منبع: ترک مورفین | بهترین و سریع ترین راه ترک اعتیاد به مورفین بدون درد

 آیا آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خوزستان را می‌شناسید؟ اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. از جمله معروف‌ترین مواد اعتیاد آور می‌توان به هروئین، مورفین، متادون، تریاک، شیره ، شیشه، حشیش، ترامادول، ماده مخدر گل ، بوپرنورفین یا ب 2 و ... اشاره داشت. در مناطق مختلف دنیا بسته به ذائقه و شرایطی موجود در آن منطقه مصرف یک یا چند تا از این مواد مخدر بیشتر است. یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد درگیر آن بودند عدم اطلاع از آدرس مراکز ترک اعتیاد خوزستان بود. به همین دلیل مرکز مشاوره هنر زندگی تصمیم گرفت تا برای تسهیل دسترس مردم خوزستان به مراکز ترک اعتیاد، آدرس تمامی مراکز ترک اعتیاد در خوزستان را جمع آوری و معرفی نماید. 

منبع: مراکز ترک اعتیاد خوزستان

 همسران مردان وابسته به مادر یا به اصطلاح شوهران بچه ننه در زندگی مشترک به مشکلات زیادی روبرو می‌شوند. یکی از عوامل موثر بر اختلافات خانوادگی، دخالت مادر شوهر در زندگی خصوصی عروس و فرزندش است که گاهی شوهران و مردان وابسته به مادر به این موضوع دامن می‌زنند. از طرفی تلاش شما برای دور کردن شوهرتان از مادرش نتیجه عکس خواهد داشت. البته دلبستگی به مادر پیش نیاز سلامت روان است؛ پس تفاوت قائل شدن بین دلبستگی و وابستگی اهمیت بسیاری دارد. وابستگی مردان و شوهران به مادر به معنای عدم توانایی آن‌ها برای تصمیم گیری و داشتن زندگی مستقل است. شما می‌توانید با برخورد و اقدامات صحیح، وابستگی همسرتان را به دلبستگی سالم تغییر دهید. مشاره روابط زناشویی در کاهش هر چه سریع‌تر این وابستگی‌ها کمک کننده است. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاره روابط زناشویی کلیک کنید. 

منبع: شوهران بچه ننه

 در مورد انواع ویار بارداری چه می‌دانید؟ زنان باردار به دلیل مواجه شدن با تغییرات جسمی و هورمونی زیاد، علائم منحصر به فردی را در این دوران تجربه می‌کنند که ویار یکی از انواع آن‌هاست. ویار به معنی داشتن تمایل زیاد به خوردن برخی از مواد غذایی است. البته برخی از زنان برای خوردن موادی غیرخوراکی نظیر خاک نیز احساس تمایل دارند که می‌تواند برای آنان مضر باشد. ویار به مسائل روانی هم مربوط است و می‌توان به نوعی آن را به نیازهای عاطفی زن باردار و مهرطلبی او هم ربط داد. اگر به دنبال این هستید که در مورد انواع ویار در دوران بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید، در این مقاله توضیحات جامعی راجع به آن ارائه کرده‌ایم. 

منبع: ویار بارداری

 رفتار با کودک بی ادب چگونه باید باشد؟ بسیاری از کودکان در منزل و یا هنگامی که به همراه والدین به مهمانی می‌روند رفتارهای بی ادبانه از خود نشان می‌دهند که این مسئله والدین را به شدت ناراحت می‌کند. در واقع علل بسیاری مانند بی‌ادبی والدین، داشتن الگوی نامناسب و مواجهه با ناکامی باعث بروز رفتار نامناسب و بی‌ادبانه در کودکان می‌شود که والدین باید با تقویت مهارت شنیدن، عدم مقایسه فرزندان، توجه و بروز محبت به کودک و عدم استفاده از تنبیه، رفتار صحیحی با کودک بی ادب خود نشان دهند و به رشد شناختی، اجتماعی و فردی او کمک کنند. در ادامه به بیان بهترین شیوه‌های رفتار با کودک بی ادب خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید. 

منبع: رفتار با کودک بی ادب | بهترین شیوه رفتار با بی‌ادبی بچه در منزل و مهمانی

 آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی سمنان کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در سمنان برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در سمنان عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره سمنان می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی سمنان می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره سمنان