هنر زندگی

 شیر برای ترک اعتیاد توسط برخی از متخصصان و مشاوران ترک توصیه و تجویز می‌شود. اما آیا تغذیه می‌تواند تاثیری بر روند ترک اعتیاد داشته باشد؟ برای ترک اعتیاد چه رژیم‌های غذایی به افراد توصیه می‌شود؟ آیا واقعا این توصیه‌ها مبنای علمی دقیقی دارند؟ شیر به دلیل خواص و تاثیر سم زدایی که بر بدن دارد، در درمان اعتیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما کسانی که در حال ترک مواد هستند، با مشکلات گوارشی و جسمانی متعددی دست و پنجه نرم می‌کنند که ممکن است هضم شیر را برای آن‌ها دشوار کند. برای مقابله با این مشکلات بهتر است تحت نظر متخصص ترک بوده و از دستورات او پیروری نمایید. در ادامه به شرح فوائد شیر برای ترک اعتیاد می‌پردازیم که در کنار سبک زندگی سالم می‌تواند کمک زیادی به ترک موفق کند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه سبک زندگی کلیک کنید. 

منبع: شیر ترک

 تاثیر دوستان در اعتیاد چیست؟ ممکن است دوستانی معتاد به یک ماده مخدر داشته باشید و یا متوجه شده‌اید فرزندتان دوستانی معتاد دارد. اغلب این دوستان اطرافیان خود را به مصرف مواد تشویق می‌کنند. خیلی از افراد این تعارفات و تشویق‌ها را بی تاثیر می‌پندارند؛ اما واقعا تاثیر دوستان در اعتیاد چه قدر است؟ آیا چنین دوستانی می‌توانند عاملی برای شروع اعتیاد باشند؟ طبق تحقیقات بیشتر اعتیادها از نوجوانی شروع می‌شوند. برای یک نوجوان دوستان اهمیت زیادی دارند و تلاش می‌کنند از عقاید و افکار هم سن‌های خود پیروی کنند. در واقع آن‌ها این کار را برای آنکه عضوی از آن گروه باشند انجام می‌دهند. حال اگر این دوستان معتاد باشند، احتمال گرایش به سمت مواد به میزان زیادی افزایش پیدا می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نقش دوستان در اعتیاد تا پایان مطلب با ما همراه باشید. 

منبع: دوستان معتاد

 آیا از مراقبت‌های بعد از ترک اعتیاد و اهمیت آن‌ها آگاهی دارید؟ انجام و رعایت مراقبت‌های پس از ترک می‌تواند حتی از خود ترک اعتیاد نیز مهم‌تر باشد. چراکه وسوسه‌ها و لغزش‌هایی که مکررا پس از ترک مواد مخدر برای افراد اتفاق می‌افتند، ادامۀ راه را برای آن‌ها بسیار سخت می‌کند. برای آنکه مصرف کنندگان مواد پس از ترک بتوانند به زندگی سالم و بدون مواد ادامه دهند، آگاهی و رعایت برخی نکات برای آن‌ها ضروری است. در ادامه ی این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد نکات مهم پس از ترک اعتیاد اشاره خواهیم کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.

منبع: پیشگیری بعد از ترک

 اعتیاد زنان مسئله‌ایست که این روزها توجه ویژه‌ای به آن می‌شود. با توجه به تفاوت‌های جنسیتی اعتیاد زنان با سوگیری بیشتری همراه است و جامعه نگاه منفی‌تری به زنان معتاد دارد. اعتیاد زنان و مردان هر دو تا حد زیادی مخرب و آسیب‌زاست اما به دلیل حساسیت‌های جسمانی و روانی زنان و نقش پررنگ آن‌ها در خانواده و جامعه، مسئله اعتیاد آن‌ها نیز پیچیده و قابل‌ بحث است. متأسفانه به دلیل واکنش‌های جامعه، زنان اعتیاد خود را مخفی می‌کنند. بنابراین در ابتدا ایجاد یک محیط امن برای درمان آن‌ها ضروری است. در این مقاله، دلایل، پیامدها و راه‌های مقابله با اعتیاد زنان را مطرح کرده‌ایم. برای کسیب اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد و انواع آن کلیک کنید.

منبع: اعتیاد زنان

 قطع شدن حالت تهوع بارداری اگرچه می‌تواند یکی از مراحل طبیعی بارداری شما باشد بااین‌حال ممکن است نشانه اتفاقات ناگواری مانند سقط‌جنین یا بروز سایر مشکلات نیز باشد. به همین خاطر بهتر است نسبت به شرایط جسمی خود در این دوره حساسیت کافی داشته باشید و با دقت تغییرات پیش‌آمده را دنبال کنید. همچنین بدانید که نگرانی شما از بابت قطع علائم جسمی و استرسی که در این شرایط تجربه می‌کنید می‌تواند بر سلامت جسم و روان جنین شما تأثیر بگذارد. در واقع بروز استرس و ترشح هورمون‌های مربوط به آن در طول دوران بارداری، با توجه به اینکه جنین از خون مادر تغذیه می‌کند می‌تواند بر سلامت وی تأثیرگذار باشد. به همین خاطر بهتر است در طول دوران بارداری علاوه بر مراقبت‌های جسمی نسبت به شرایط روحی خود نیز حساسیت داشته باشید. در ادامه به طور کامل درباره قطع شدن حالت تهوع در بارداری توضیح خواهیم داد.

منبع: قطع شدن حالت تهوع بارداری

 آیا دادن پول توجیبی به کودکان لازم است؟ شما چقدر و چطور به فرزندتان پول توجیبی می‌دهید؟ در زمانه‌ای که اقتصاد و رفاه خانواده‌ها به مدیریت مالی و پس‌انداز بستگی دارد، آموزش مهارت‌‌های مالی در کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است. آموزش مسائل مالی و مدیریت از اصول مهمی است که روی شخصیت کودک اثر می‌گذارد. یادگیری این مهارت از کودکی و در محیط خانواده بسیار مهم است چرا که فرد را در آینده و برای مدیریت مخارج خود و خانواده‌اش آماده می‌کند و به نوعی شخصیت مالی و اقتصادی او را می‌سازد. همچنین پول توجیبی باعث ایجاد حس استقلال و تقویت حس مسئولیت‌پذیری در فرزندان می‌شود. والدین لازم است با فراگیری مسائل مهم به تربیت صحیح کودک خود اهمیت دهند. در این زمینه بهره بردن از مشاوره روانشناسی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

منبع: پول توجیبی کودک

 در طول زندگی نحوه پاسخ دادن به انتقاد همسر برای بسیاری از خانم‌ها یا آقایان تبدیل به چالشی بزرگ می‌شود. بعضی انتقادها به‌جای توجه به بهبود رابطه صرفاً برای تخریب طرف مقابل بیان می‌شود و در کنار آن برخی افراد نیز ظرفیت کمتری در پذیرش انتقاد اطرافیان دارند. این موضوع به‌ویژه در رابطه میان زوجین حساسیت بیشتری پیدا خواهد کرد. اهمیت آشنایی با نحوه پاسخ دادن به انتقاد همسر به این خاطر است که پاسخ شما می‌تواند تأثیر بسیاری در بهبود یا تضعیف ارتباط شما داشته باشد. به میزانی که همسرتان احساس کند شما به خواسته‌های او اهمیت می‌دهید او نیز توجه بیشتری به نیازهایتان پیدا خواهد کرد. اما اگر احساس می‌کنید همسرتان صرفاً با هدف تخریب شخصیت و بی‌توجهی به ارزش‌های شما انتقاد می‌کند بهتر است برای حل این مشکل از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای آشنایی با خصوصیات یک خانواده موفق کلیک کنید.

منبع: نحوه پاسخ دادن به انتقاد همسر

 راه درمان درد جسمانی ترک اعتیاد چیست؟ اعتیاد به مواد مخدر، در حال حاضر از شایع‌ترین بیماری‌هاست که منجر به عوارض جسمانی و روانی زیادی می‌شود و آسیب‌های جبران‌ناپذیری به جامعه و فرد وارد می‌کند. کنار گذاشتن مواد، فرایندی بلند مدت است و نیاز به مراقبت دارد. بعد از ترک اعتیاد و سم‌زدایی بدن مدت زمان زیادی طول می‌کشد تا تمامی عوارض ناشی از اعتیاد از بین برود. یکی از شایع‌ترین عوارض و پیامدهای ترک اعتیاد درد جسمانی است. در صورت نادیده گرفته شدن دردها (بخصوص پا درد، درد دست و عضلات بدن) ممکن است فرد تا سال‌های سال این دردها را همراه خود داشته باشد. در این مقاله به بررسی علائم و نحوه درمان دردهای جسمانی (پا درد، دست درد و دردهای عضلانی ) در ترک اعتیاد می‌پردازیم. همچنین برای مطالعه روش‌های ترک اعتیاد و آگاهی از مواد اعتیاد آور کلیک کنید. 

منبع: درد ترک اعتیاد

 علل گرایش به گل یا ماریجوانا یا در میان جوانان چیست؟ آمار مصرف ماریجوانا روز به روز در حال افزایش است و جوانان بسیاری را درگیر می‌کند. اما برای کاهش مصرف این ماده‌ی مخدر چه می‌توان کرد؟ در ابتدا لازم است تا علل و عوامل گرایش جوانان به مصرف این ماده بررسی شود تا بتوان از درگیری افراد جلوگیری نمود. در ترک دادن افراد معتاد و درمان آن‌ها نیز آسیب‌شناسی و پیشگیری مقدم بر درمان است. وجود فرد معتاد در خانواده، فشارهای زندگی، اطرافیان و گروه همسالان در گرایش افراد به ماریجوانا نقش زیادی دارند. در این مقاله به بررسی علل گرایش به گل می‌پردازیم. ضمن اینکه اگر در زمینه اعتیاد نیاز به مشورت دارید، مشاوره ترک اعتیاد می‌تواند به شما کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

منبع: گرایش به ماریجوانا

 باربیتورات ها گروهی از داروهای ضد اضطراب هستند که بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارند و اثر آرامبخش و خواب‌آور دارند. باربیتورات ها برای موارد متعددی مانند درمان بی خوابی، درمان عصبانیت و بی قراری، بیهوشی و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرند. مصرف بیش از حد باربیتورات‌ها باعث ایجاد وابستگی می‌شود. همچنین مصرف این داروها با عوارض جانبی و تداخلات دارویی همراه است که در صورت بروز آن‌ها باید با پزشک مشورت شود. با آگاهی از ماهیت این دارو و نکات مهم آن می‌توانید در مصرف آن احتیاط بیشتری داشته باشید. 

منبع: باربیتورات